Eu nunca pensei que aconteceria

O suicídio é uma ruptura – de uma matéria, de um ciclo, de uma vida. Eu já escrevi cem vezes (talvez mais) sobre a morte, mas nunca havia precisado lidar, cara a cara, com ela – até o domingo de manhã chegar. Dito isso, vi e comprovei que o ser humano, em sua essência original, não está nem estará preparado para enfrentar o fim – seja hoje, amanhã ou em vinte e cinco anos. Contudo, precisamos aceitar que, um dia, o relógio para. Os minutos não mais serão contados. Os segundos sequer fazem diferença. A morte vem, mas muitos ficam. E, aos que, como eu, ficaram e ainda ficarão, digo que a dor é indescritível – e destrutível. Surgem perguntas que jamais serão respondidas. Aparecem dúvidas sobre o motivo, sobre a razão. É um tsunami que nos arrasta. É um terremoto que nos derruba. É a consequência de uma morte repentina, caótica e dolorosa.

 

Tabus e Debates: psiquiatras, psicólogos e todos os “loucos” do mundo

Eu posso falar sobre dor? Porque, para muitos indivíduos, o “falar sobre dor” é pura dramaticidade. De fato, como seres humanos, somos, em diversas situações, indiscutivelmente melancólicos. Contudo, o caos e as paranoias, às vezes, extrapolam. E dói. E machuca. E nos faz questionar o real motivo de estarmos aqui. Atualmente, em um contexto social menos “quadrado” e menos cheio de censura, temas como depressão, suicídio, ansiedade e vários outros distúrbios da mente, antes considerados assuntos tabus, tornaram-se tópicos de discussão. Então, é importante falarmos sobre dor. Milhões e milhares de crianças, adolescentes, adultos e idosos encontram-se em sofrimento emocional, o que acarreta, a esses indivíduos, também sintomas físicos – como insônia, fadiga e irritabilidade. De início, achamos que é apenas frescura, pois nos foi incutido, culturalmente, que psiquiatras e psicólogos servem para atender e cuidar de pessoas chamadas de malucas – e nós não somos malucos, ora! Nós apenas pensamos demais. O tempo passa e os sintomas se intensificam. As horas de sono diminuem. O choro torna-se ainda mais frequente. A vontade de permanecer vivendo, em contato com outras pessoas, vai embora. Por isso, meus caros, precisamos falar sobre dor. Se doer, busque ajuda. Desconstrua esse pensamento ultrapassado de que somos seres fortes e autossuficientes, cheios de orgulho, e que não precisamos de outro alguém para conseguir entender uma parcela de nós mesmos. Vá à terapia. Marque horário com um psiquiatra. E não deixe a dor vencer – nunca!  

Nos bastidores

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Há pessoas que não são vistas, sabia? O gari que limpa as ruas que a maioria de nós suja, seja com uma latinha de coca-cola ou com uma bituca de cigarro. A faxineira que, dia após dia, varre o chão do nosso ambiente de trabalho. O porteiro do prédio alto em que vamos de seis em seis meses para fazer um check-up geral. O mendigo que está deitado na calçada, em plena noite fria de São Paulo, e nos passa despercebido. O lixeiro que visita nossas calçadas para recolher tudo aquilo que não nos é mais útil. Acho que já comprovo, com esses exemplos, o que disse anteriormente, há pessoas que são invisíveis para grande parte de nós, seres humanos. Talvez possamos dizer que a pressa e o desgaste físico nos tornem completos idiotas mal educados que não dão bom dia, bom tarde e boa noite para aqueles que estão sempre presentes, nos bastidores do teatro da vida – mas seria apenas uma péssima desculpa. Nós devemos ir além dos cumprimentos superficiais, devemos ser melhores e mais caritativos que isso. Quando foi a última vez que doamos algumas das peças “encalhadas” e não usadas em nossos guarda-roupas? Quando foi a última vez que selecionamos livros abandonados em nossas estantes e os entregamos para escolas que mal conseguem manter uma biblioteca? Quando foi a última vez que visitamos asilos e demos um pouquinho de carinho para as dezenas de idosos que lá se encontram? Quando foi a última vez que participamos das várias “campanhas do agasalho” que anualmente são anunciadas? Nós somos seres humanos – errantes e errados – mas também somos capazes de exercer pequenas gentilezas que podem transformar o dia, o mês e até a vida de outro alguém. Portanto, seja empático. Seja gentil. Seja altruísta. Seja melhor.

Tabus e debates: falhas

Coisas ruins acontecem com pessoas boas – e a justiça nem sempre é válida. Há dois ou três dias atrás, navegando pelo Youtube, encontrei um vídeo sobre presidiários que não deveriam receber tal “título”. Eles eram inocentes e perderam dez, vinte, trinta anos de suas vidas apenas por estarem no lugar, no dia, na década errada. É avassalador perceber a necessidade que a sociedade tem de encontrar um culpado – ou melhor, alguém em quem colocar a culpa. Existem casos e mais casos arquivados. Existem casos e mais casos cujas provas são insuficientes e inválidas. Dizem que há corrupção dentro do sistema, mas também há falta de humanidade. Pessoas perdem suas identidades e, como “recompensa”, recebem números. Recentemente, no Brasil, houve dois casos que ganharam notoriedade – o de uma modelo e o de um DJ. Ambos foram presos injustamente, sendo que um deles estava há quilômetros de distância de onde o crime foi cometido. Já disse e repito: eles precisam apontar o dedo e indicar um culpado – geralmente alguém que faça parte dos grupos marginalizados, ou seja, das minorias. O que lhes pergunto é: eles merecem/mereceram estar em uma posição como essa?


Inspiração para o texto: The Green Mile

Tabus e debates: abuso

GATILHO: o texto FICTÍCIO abaixo faz um debate sobre ABUSO SEXUAL, MORAL E PSICOLÓGICO – não leia se possuir uma experiência negativa e não superada sobre o assunto.


Eu não sei direito o que ou como escrever sobre o assunto, mas sei que preciso falar. Há alguns dias, entre um perfil e outro, encontrei uma série de meninas relatando que sofreram abuso sexual, moral e psicológico. Não tive coragem de prosseguir para os comentários, mas, por ser uma página de teor feminista, acredito que muitas mulheres exerceram empatia, conforto e sororidade. Na minha época, isso não existia – isso de falar e receber apoio. Debater o assunto “abuso”, há dez anos, era considerado um tabu, e pode ser que, para algumas pessoas, até hoje seja. Em primeiro lugar, a culpa é da mulher – ela provocou, ela não impediu, ela até gostou. Em segundo lugar, não havia coragem ou abertura para conversarmos com nossos pais. Em terceiro lugar, éramos desinformados – e ainda somos! Milhares de crianças e adolescentes são abusados psicologicamente, moralmente e sexualmente todos os dias, mas não conseguem entender a gravidade e a magnitude do que acontece com eles. Dito isso, falo que eu, como mulher, já estive na mesma posição que os exemplos anteriores. Tio, primo, irmão da melhor amiga – não nesta sequência. E, até agora, eu nunca havia falado (de forma aberta) sobre o assunto, mesmo quando sinto que há algo quebrado dentro de mim e que eles arrancaram grande parte da minha inocência. Sempre haverá insegurança, receio e até raiva – porque abuso marca, na pele e na alma.

Receitinha: suco/vitamina verde

 

b79267bff73900b72d05ca74ba634239Por influência materna, herdei o hábito da leitura, mas também aprendi a fazer suco/vitamina verde! Devido à gastrite, precisei readaptar minha dieta e acrescentei a ela um suco “de couve” que minha mãe sempre fez (e faz), e que eu AMO! É uma receitinha rápida, fácil e prática – espero que gostem!

Ingredientes:

  • 1 folha de couve
  • 1 banana
  • 1/2 maçã
  • 2 castanhas
  • 1 copo de água ou leite – eu utilizo leite de coco, mas é questão de PREFERÊNCIA
  • 2 colheres de chá de açúcar (opcional – eu faço apenas UM COPO de suco/vitamina e, para mim, duas colherzinhas são suficientes, mas o tempero é “a gosto”)

Modo de preparo:

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador;
  • Batê-los, óbvio, e prontinho! 
  • Se você optou por utilizar água, vira suco. Se optou por utilizar leite, vira vitamina. Ambos os jeitos são deliciosos. 

Eu posso falar a verdade?

Durante a faculdade de psicologia, entramos em confronto com nossa própria humanidade. Dia após dia, nos deparamos com tantas falhas humanas e com tantas situações angustiantes que questionamos o real motivo de nos condicionarmos a isso, a passar por isso. Há seis meses, entrei em uma sala de aula com a expectativa inquietante de uma caloura, mas foi chocante. Minha primeira aula de “Psicologia: Ciência e Profissão” fez com que eu repensasse a respeito do curso que havia escolhido. Os dias e os meses ganharam sequência e, durante diversas outras aulas, sai com uma sensação de ter sido derrotada pelas evidências. Deparei-me com notícias sobre suicídio, feminicídio, racismo, estupro e MUITAS outras situações lastimáveis, agonizantes e intensas. A psicologia nos faz questionamentos – os quais nem sempre são positivos – e nos faz pensar no quanto somos, como seres humanos, pequenos, excêntricos e, por várias vezes, cruéis. Apesar disso, venci o primeiro semestre e senti uma tremendo alívio por ter conseguido superar a etapa do “baque” inicial – mas apenas até ontem. Tive mais uma aula impactante. Tive mais uma aula dolorosa. Tive mais uma aula de puro e genuíno conflito interno. Confesso que é um verdadeiro caso de opostos: a psicologia nos faz acreditar que mudaremos o mundo – ou ao menos uma pequena parcela dele – com empatia, bondade e esforço, mas também nos faz perceber que há mentes e comportamentos demais para serem modificados – nunca seremos capazes de tanto.